Memberships
INDOOR - TRAINING
Conditioning Room
Una combinación de cardio y fuerza diseñada para mejorar tu resistencia cardiovascular, aumentar tus niveles de energía y desarrollar una condición física completa.
Apto para todos los niveles.
Cada uno entrena a su ritmo, pero nadie entrena solo.
Strength Room
Diseñado para desarrollar fuerza y masa muscular. Usamos movimiento fundamentales y estructura, para construir un cuerpo más fuerte, funcional y capaz de logras más.
OUTDOOR - RUNNING
Running
Entrenamiento guiado para mejorar tu rendimiento corriendo (también triatlón), con planes personalizados y acompañamiento constante.
Nos juntamos presencialmente todas las semanas:
martes para trabajos de velocidad (La Molina y San Isidro) y sábados para fondos largos desde San Isidro.
Nuestros planes se integran con el entrenamiento en BROX, permitiéndote progresar sin descuidar fuerza ni recuperación.
Nuestra promesa
Entrar a BROX significa dejar de empezar de cero y estar cada año en un mejor lugar. Estas membresías te dan acceso a una estructura. Eliminamos lo innecesario y nos enfocamos en lo que realmente mueve la aguja.
Cada sesión está diseñada para generar el máximo retorno de fitness por tiempo invertido y ayudarte a ser más. Más fuerte. Más capaz. Más funcional. Más preparado para todo lo que la vida te exige.
Respondemos tus dudas
-
No. Las clases están diseñadas para todos los niveles. Cada persona entrena a su ritmo, dentro de una estructura que te permite progresar.
-
Sesiones de 50 minutos que combinan cardio y fuerza. Alternas entre el Conditioning Grid y el Power Pit, trabajando todo el cuerpo de forma eficiente y con bajo impacto.
-
Sí. Ambos programas están diseñados para integrarse y potenciar tu rendimiento sin afectar tu recuperación.
-
Depende de tu objetivo, pero la mayoría de miembros entrena entre 3 y 5 veces por semana.
-
Tienes 12 horas para cancelar una clase con anticipación sin perderla. Puedes gestionar tus clases desde la app y adaptarlas a tu ritmo. Lo importante es la consistencia en el tiempo.
-
No. Es para personas que quieren mejorar. La intensidad se adapta, pero el estándar se mantiene.
-
No es solo entrenamiento. Es un sistema con estructura, comunidad y experiencias que hacen que el progreso se sostenga en el tiempo.
-
Sí. Cada sede tiene capacidad limitada para mantener la calidad de la experiencia.
-
Solicita acceso y te contactaremos para guiarte en el proceso.