Do hard things.

GRIT es resistencia en estado puro. Aquí no se trata de velocidad ni de fuerza bruta: se trata de sostener el esfuerzo más tiempo del que creías posible. Es entrenar con la fatiga encima, mantener la técnica bajo cansancio y seguir avanzando cuando todo pide parar.

La clase dura alrededor de 1 hora y 30 minutos. El enfoque: intervalos prolongados que exigen tanto a tus músculos como a tu mente, retándote a mantener la intensidad durante más tiempo del que imaginas. Según el ciclo, la sesión puede ser individual, en formato Double Ups (parejas) o en teams (equipos de 4).